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  • : La cuisine une passion,un amour et par dessus tout:UN PLAISIR. Voici donc ma cuisine sans prétentions,pour tout les jours ou pour les grand jours,à vous de décider. Mais elle est avant tout ABORDABLE: -Ingrédients simple qu'on trouve partout et à des prix raisonnable. - Recettes à portée de toutes et tous!!!
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11 décembre 2015 5 11 /12 /décembre /2015 18:53
Quiche au thon, oignon, tomate et Vache Qui Rit!!

Parfois, après une longue journée…. Pour le dîner on veux quelque chose de rapide, nourrissant et pas trop lourd… mais surtout rapide a préparer et qui plaise aux enfants !

Ce n’est pas gagné… lol

Cette quiche je la fais souvent, mais jamais la même version lol !

Rapide, délicieuse ! Avec des légumes dedans et le fromage des enfants qui leur fait oublier les tomates et les oignons !

C’est la quiche que je fais des que j’ai pas d’idée ou le frigo vide….

Avec une bonne salade composé ou salade de carotte pour les enfants, c’est top !

Enjoy !!

 

Ingrédients pour 8parts (cercle de 28cm)

1 pâte feuilletée ou brisée (je préfère la feuilletée)

1 boite de thon au naturel

1 petit oignon émincé finement

2Cs d’huile (olive pr moi)

1 tomate coupée en petits dés (enlever le jus et les graines)

50g fromage râpé

3 portions de vache qui rit

10cl de crème liquide

2 œufs

Sel

Poivre

Noix de muscade

Ail en poudre

Préparation :

Préchauffer le four a 180°C.

Faire dorer les oignons ds une poêle avec l’huile, saler, une fois bien doré, égoutter.

Dérouler la pâte et la mettre dans votre moule ou cercle, saupoudrer de la moitié de fromage râpé, puis disposer le thon en miettes, ajouter l’oignon puis les dés de tomates.

Fouetter les œufs avec la crème liquide, ajouter sel, poivre, ail et noix de muscade râpée, ajouter le reste de fromage râpé, bien mélanger, verser sur le thon.

Découper vos portions de fromages en morceaux et les disposer un peu partout dans la quiche.

Enfourner pour environ 25/30mn en surveillant bien et en vous assurant qu’elle soit bien doré en dessous.

Servez chaud ou tiède avec une bonne salade composée !

Quiche au thon, oignon, tomate et Vache Qui Rit!!Quiche au thon, oignon, tomate et Vache Qui Rit!!
Quiche au thon, oignon, tomate et Vache Qui Rit!!Quiche au thon, oignon, tomate et Vache Qui Rit!!

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Published by saveursdicietdailleurs.over-blog.com - dans Entrées Tartes Salées -Pizzas
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commentaires

Salima 15/12/2015 10:54

It's delicioussssss mi amor!
Je confirme délicieuse quiche pour l'avoir goûter et engloutie en avant première lol

saveursdicietdailleurs.over-blog.com 15/12/2015 17:10

tu verras ils sont top

saveursdicietdailleurs.over-blog.com 15/12/2015 17:10

mouah!!!!
oui j'avoue trop bonne d'ailleurs au menu ce soir encore!!!